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Waldschatzfinder

Wandern

Wandern im Wald und in den Bergen

Eine Route planen, die du schaffst, das Nötige einpacken und den Weg zurück immer kennen. So geht’s.

Wanderung aufzeichnen Natur und Fitness

Die Route planen

Eine Länge wählen, die du schaffstFaustregel: etwa 3 km pro Stunde auf ebenem Gelände, dazu Zeit für Anstiege und Pausen. Plane nach dem Langsamsten in der Gruppe.
Das Höhenprofil prüfenSteile Abschnitte kosten mehr Kraft als Strecke. Vor dem Start das Höhenprofil ansehen, nicht nur die Kilometer.
Den Ausstieg kennenEine Abkürzung oder eine Bushaltestelle auf der Route markieren, damit du die Tour bei Bedarf abbrechen kannst.

Was in den Rucksack gehört

  • Wasser: etwa einen halben Liter pro Stunde
  • Schuhe mit Profil, vorher eingelaufen
  • Zwiebellook und Regenjacke: das Wetter wechselt schnell
  • Snacks mit Energie: Nüsse, Brot, Obst
  • Erste-Hilfe-Set, Pflaster, Zeckenpinzette
  • Geladenes Handy, Powerbank und eine Papierkarte
  • Stirnlampe, auch für eine Tagestour
  • Rettungsdecke und eine Pfeife

Sicherheit und der Rückweg

Jemandem Bescheid sagen

Eine Person zu Hause kennt Route, geplante Rückkehr und das Vorgehen, wenn du nicht zurück bist. Bei der Rückkehr kurz Bescheid geben.

Früh umkehren

Eine Umkehrzeit festlegen, nicht nur ein Ziel. Wer früh umkehrt, hat meist noch Reserve.

Wetter

Die Vorhersage für die Höhen prüfen, nicht nur für das Tal. Gewitter, Wind am Grat und nasser Fels sind Gründe, den Plan zu ändern.

Den Weg aufzeichnen

Mit der Wanderungsaufzeichnung den Weg festhalten. Sie zeigt Richtung und Entfernung zum Start, und die Daten bleiben auf deinem Gerät.

Akku

GPS zieht Akku. Zwischen den Stopps Flugmodus nutzen, eine Powerbank mitnehmen und das Handy in der Innentasche tragen.

Notfall

Im Notfall 112 anrufen. Standort, Anzahl der Personen und Verletzungen angeben. Wenn du den Weg nicht findest, bleib stehen.

Wander-Etikette

  1. Grüßen und Platz machenSchnellere Gehende, Hunde und Räder vorbeilassen.
  2. Auf dem Weg bleibenAbkürzungen an Kehren verursachen Erosion. Gesperrte Wege und Schutzzonen respektieren.
  3. Keine Spuren hinterlassenAllen Müll mitnehmen, auch Obstschalen und Taschentücher.
  4. Leise seinWildtiere ruhen früh am Morgen und in der Dämmerung. Stimmen dämpfen, Musik aus.

Wandern durchs Jahr

Frühling

Wildkräuter, erste Blüten, schlammige Wege. Wasserdichte Schuhe tragen.

Sommer

Lange Tage, Beeren, Hitze. Früh losgehen, mehr Wasser mitnehmen und den Schatten suchen.

Herbst

Für viele die schönste Zeit. Nüsse, Früchte und Pilze. Die Tage werden kürzer: früher starten und Stirnlampe mitnehmen.

Winter

Kurze Tage, Eis und Schnee. Die Route auf Eis prüfen, warme Schichten und extra Essen einpacken.

Mit Pilzen und Pflanzen verbinden

PilzkalenderWas auf deiner Tour in diesem Monat Saison hat. PflanzenkalenderWildkräuter, Beeren und Nüsse nach Monat, mit Verwechslungs-Hinweisen. Mit KindernKurze Routen, Spiele und Regeln für Familien.

Pilze und Pflanzen auf einer Wanderung nur sammeln, wenn du sie sicher bestimmst. Anschauen, fotografieren, den Rest lassen.